55.枕在真丝枕套上睡觉。(罗砚)
然而,我的感觉是,学习任何疗愈技术背后最主要的推动力,是一种想要自我成长的渴望,这也包括疗愈。毕竟,疗愈不就是正向的改变吗?打一开始,自我成长和想要实现天命的渴望就是大多数人想要改变自己的原因。
在人们的认识里,美貌通常能带来更高的自信。我们的调研结果证实了这件事:对自己外貌满意的人,自信指数高;反之则低。但随后的一项数据诠释了“美丽自信”的危机感——我国对外貌满意的受访者比例不足美国的一半。
如果你身边也有这样的圈子,要及时划清界限,只有远离底层的倾轧,你才能有更好的出路。
恰恰相反,在您状态不好的时候,那些不伦不类的人就闻着味儿就过来了,这类似于人体免疫力下降的或者丧失的时候,各种问题就来了。
97. 认真看一年四季的变化,在笔记本上记录下来,通过记录,你可以回顾过去的季节变迁,回忆起当时的心情和体验。